안녕하세요 통컴퍼니입니다
자기주도적으로 인생을 살아가고자 하는 신인류 바른생활루틴이가 MZ세대 사이에서 열풍입니다
바른생활루틴은 매일 올바른 습관을 자신만의 라이프 스타일 기준에 맞춰 하루의 루틴을 지키는 건데요
외부 통제가 사라진 상황에서 규칙적인 루틴을 통해 스스로 자기 일상을 지키고 노력하면서
자신을 강제하는 수행의 단계가 아닌 소소한 일상 속 작은 실천을 스스로에게 부여해 의미 있는 시간을 보낼 수 있습니다
코로나 영향으로 생활과 업무 자유도가 높아지면서 자기관리를 통해 자아의 의미를 찾는 것은 물론 소소한 행복을 줄 수 있는데요
생산성 낮은 습관은 버리고 작은 목표를 선정해 자제력을 통해 원하는 시간, 날짜에 맞춰 성취감을 얻어보는 건 어떨까요?
